Kendinize veya bir başkasına zarar verme düşünceniz varsa hemen 112'yi arayın.

Etkileşimli kontrol listesi

Kendini Dışlama (Öz-Dışlama) Rehberi

Öz-dışlama, oyun erişimini bilinçli olarak sınırlandırmak veya kapatmak için atılan adımların bütünüdür. Tek bir önlem yerine erişim, para ve sosyal desteği birlikte ele almak daha güçlü bir koruma sağlar.

Hesap gerekmez; verileriniz bu cihazda kalır.

Girdiğiniz bilgiler yalnızca bu tarayıcının yerel depolama alanında tutulur ve hiçbir yere gönderilmez.

İlerleme

0 / 16 adım

Türkiye'deki yetkili kanallarda sunulan seçenekler kuruma ve hizmete göre değişebilir. Hesap ayarlarında veya müşteri hizmetleri üzerinden aşağıdaki seçeneklerin bulunup bulunmadığını sorun.

[DOĞRULA] Merkezi ve bütün yasal kanalları kapsayan tek bir öz-dışlama sistemi doğrulanmamıştır. Güncel mekanizmayı ilgili kamu kurumlarının resmî duyurularından kontrol edin.

Banka ve kart önlemleri

Bankanızla konuşurken amacınızı açıkça belirtin: dürtüsel ödemeyi zorlaştırmak ve temel giderleri korumak.

Cihaz düzeyinde engelleme

Teknik engeller kesin çözüm değildir; dürtü ile eylem arasına zaman koyar ve destek planını güçlendirir.

Sosyal öz-dışlama ve destek

Bir kişiye açıkça söz vermek tek başına tedavi değildir; ancak yalnızlığı azaltır ve zor anlarda başvurulacak somut bir plan oluşturur.

Güncel bilgiyi doğrulayın

Yasal kanallardaki sınır ve hesap kısıtlama seçenekleri değişebilir. Güncel bilgi için yalnızca ilgili kamu otoritelerinin resmî duyurularını ve kullandığınız hizmetin hesap ayarlarını kontrol edin. Bu sayfada hiçbir oyun hizmetine bağlantı verilmez.